恋愛結婚相談｜結婚相談出会い｜東京六本木
六本木の美人百花掲載のOBERON です。
いい天気の日に心澄んでいられる人は、幸せです。
如何に思い悩んでいても、忘れられる人は幸運が必ず来ます。
思いは偶然を必然に、必然は不幸ほど早く来ます。
恋愛や出会い、結婚、彼氏の悩み、どうか気楽に話してみませんか？
是非幸せを目指しお会い致しましょう。
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体の健康と心の健康とは切っても切れない関係のあるもの。体にいいことしたいなら、まずは心の健康を心がけなければなりませんよね。
アナタの周りに、「うつ病」でお悩みの人はいませんか？うつ病の患者さんは2011年には９５万人以上となっていて、年々増加傾向にあるそうです。
厚生労働省の調査によれば、メンタルヘルス系の不調で休職している従業員がいる企業は上場企業では全体の７０％。また精神障害による労災の請求や決定の数も、平成２４年度に過去最高を更新して４７５件となったそうです。
日々、忙しく働くビジネスパーソンにとって、メンタルヘルスのケアはとっても大切なこと。もっと自分をいたわってあげていただきたいものです。
うつ病が怖いとはいっても、自分の心の内のことって、自分でもなかなか分からないものですよね。なんだか調子が悪いな～と思ってはいても、怠けていると思われたらイヤだとか、単に疲れているだけだからといって、我慢してしまっている方が多いのではないかと思います。
そこでオススメしたいのは、インターネットのYAHOO!ヘルスケアに掲載されている「ストレス度チェック」や「うつ病危険度チェック」などのセルフチェックコーナーです。「調子が悪いな」と思ったら、まずはセルフチェックしてみましょう。結果が気になるようでしたら、専門の病院などに相談してみるようにしてはいかがでしょうか。
また厚生労働省のメンタルヘルスポータルサイト『みんなのメンタルヘルス』もオススメ。このサイトには国のうつ病対策やこころの健康づくりについて、治療や支援などについて詳しく掲載されていますので、参考になると思いますよ。
インターネットにはほかにも「うつ病」をテーマにしたポータルサイトが沢山あります。セルフチェックを掲載していたり、気軽に相談できる病院を検索できたり、うつ病に関するさまざまな情報が掲載されているので、とっても便利です。
普段からさまざまな情報にアクセスしていれば、自分や周りの人の調子が悪くなったとしても、慌てず適切に対処できるのではないでしょうか。体にいいことはじめるなら、心にいいこともはじめましょ。
